Ces courses se déroulent en semi-autosuffisance et imposent aux coureurs d’être autonomes. Cependant des postes de ravitaillements (liquides et/ou solides) sont répartis sur l’ensemble des parcours.
Course 1 H.O.T 133 Km : 6 postes de ravitaillement
Course 2 Relais x2 : 6 postes de ravitaillement.
Course 3 Relais x3 : 6 postes de ravitaillement
Course 4 Trail 35 Km : 2 postes de ravitaillement
Course 5 Trail 25 Km : 1 postes de ravitaillement
Course 6 Trail 16 Km : 1 poste de ravitaillement
Course 7 Marche Nordique 16 Km : 1 poste de ravitaillement
Course 8 Trail 11 Km : 1 poste de ravitaillement
Course 9 Rando Nordique 11 Km : 1 poste de ravitaillement
Le gobelet personnel fait partie du matériel obligatoire pour les courses de 1 à 9. L’organisation ne prévoit pas de gobelets d’appoint sur les points de ravitaillements
RAVITAILLEMENTS DE LA HOT (individuels et Relais)
♦ Chaque coureur pourra se ravitailler autant que souhaité, le service sera assuré par les bénévoles.
♦ Les boissons et soupes seront servies dans le gobelet personnel que chaque coureur. Pour rappel, le gobelet personnel fait partie du matériel obligatoire.
♦ Les accompagnateurs sont normalement autorisés à accéder à l’intérieur des postes de ravitaillement. Cependant, le responsable du poste aura toute légitimité pour interdire l’accès aux accompagnateurs si la place vient à manquer ou pour des raisons de sécurité.
MENUS
SALÉ : ♦ Emmental en cubes ♦ Pain aux céréales ♦ Rillettes de poulet ♦ Jambon blanc ♦ Saucisson sec pur porc ♦ Crackers nature TUC ♦ Fromage La Vache qui rit ♦ Purée type Mousseline
SUCRÉ : ♦ Fruits frais: Orange, Banane, Pomme ♦ Abricot secs ♦ Chocolat noir ♦ Quatre quarts pur beurre ♦ Pâtes de fruits ♦ Pain d'épices ♦ Sucres en morceaux
BOISSONS FROIDES : ♦ Eau de source plate ♦ Eau gazeuse type BADOIT ♦ Soda type COCA-COLA ♦ Jus d'orange ♦ Sirop de grenadine ♦ Sirop de menthe verte ♦ Bière
BOISSONS CHAUDES : ♦ Soupes au vermicelle : Ravito 1 : Soupe volaille / Ravito 2: Soupe pot-au-feu / Ravito 3: bouillon légumes / Ravito 4,5 & 6 : Soupe tomate ♦ Café ♦ Thé
Il n'y a pas de boissons isotoniques, ou de barres énergétiques sur les ravitaillements
POINTS DE RAVITAILLEMENTS
Ravitaillement No 1
♦ Saint-Paul-en-Pareds - 133 Km H.O.T (Individuel et relais) uniquement
♦ Y aller : Rue du stade – 85500 Saint-Paul en Pareds
Ravitaillement No 2
♦ La Flocelliere - 133 Km H.O.T Individuel et 1er point de passage du témoin pour les relais à 3
♦ Y aller : Salle No 1 – 85700 Saint Michel Mont Mercure.
Cette salle est située dans le complexe sportif. L’accès à la salle par la route du Puy Lambert sera fermé : Depuis Les Herbiers, au rond Point à l’entrée de Saint Michel, prendre obligatoirement à Gauche la Rue de la Foulonnerie puis continuer sur la Rue Jean de Tinguy Puis la Rue des Tilleuls et enfin en arrivant sur la Rue du Mont Mercure, à Droite le Stade sera indiqué
Ravitaillement No 3
♦ Saint-Mars-La-Réorthe - 133 Km H.O.T (Individuel) et point de passage du témoin pour les relais à 2
♦ Y aller : Rue des Jarries – 85590 Saint Mars La Réorthe
Ravitaillement No 4
♦ Les Epesses - 133 Km H.O.T 133 Km H.O.T Individuel et 2nd point de passage du témoin pour les relais à 3
♦ Y aller : Salle polyvalente – Rue du stade • 85590 Les Epesses
Ravitaillement No 5
♦ Le Golf des Alouettes - 133 Km H.O.T (Individuel et relais) - Trails 35 et 24 km
♦ Y aller : Golf des Alouettes - La Charillière – 85500 Les Herbiers
Ravitaillement No 6
♦ La Samilière - 133 Km H.O.T (Individuel et relais) - Trail 35 km
♦ Y aller : La Samilière - 85130 – La Gaubretière
